2015-02-28から1日間の記事一覧
週一ペースでヨガ(ビンヤサ)のクラスを受けて、毎朝15分くらい(息子が起きてきたら、できませんが。。)家でもマットを広げて簡単なヨガを始めて一ヶ月。 なんと今日、息子を寝かしつけてからヨガし始めたら、前屈した瞬間、ぐにゃ~っと柔らかく曲がっ…
週一ペースでヨガ(ビンヤサ)のクラスを受けて、毎朝15分くらい(息子が起きてきたら、できませんが。。)家でもマットを広げて簡単なヨガを始めて一ヶ月。 なんと今日、息子を寝かしつけてからヨガし始めたら、前屈した瞬間、ぐにゃ~っと柔らかく曲がっ…